"Ayurveda - to nauka o życiu. Ayur - życie, Veda - wiedza.
Zgodnie z Ayurvedą życie nie stanowi sztywnych podziałów, lecz jest harmonijnie płynącym strumieniem. Cały Wszechświat zbudowany jest z pięciu podstawowych elementów. Elementy te przenikają się wzajemnie - każdy z nich zawiera w sobie pozostałe cztery. Tak więc ayurvedyjskie podejście do życia jest holistyczne, całościowe."

Sri Sri Ravi Shankar

AYURVEDA to system medycyny indyjskiej, który liczy sobie już ponad 7000 lat i zyskuje coraz szersze grono zwolenników na całym świecie. Traktuje każdego człowieka jako swoisty, absolutnie niepowtarzalny mikrokosmos, który należy zrozumieć by móc efektywnie leczyć dolegliwości i zapobiegać ich nawrotom.

Diagnoza w AYURVEDZIE oparta jest przede wszystkim na obserwacji i wnikliwej analizie sygnałów płynących z naszego ciała. W AYURVEDZIE podejście do człowieka jest zawsze indywidualne - nie uniwersalne. Diety, zabiegi, terapie oczyszczające, masaże relaksacyjne, stymulują nasze ciało w taki sposób by mogło ono samo poradzić sobie z różnego rodzaju dolegliwościami.

AYURVEDA promuje samowiedzę, zakłada, że gdybyśmy więcej wiedzieli o tym, jak funkcjonują nasze ciała rzadziej musielibyśmy korzystać ze służby zdrowia. a tych kilka drobiazgów, jakie możemy zrobić dla siebie na co dzień ma znaczenie. Lepiej jest zapobiegać chorobom niż je leczyć. Znając typ naszego ciała i umysłu, naturalne skłonności, słabości i mocne strony naszego organizmu możemy mu pomóc. Bez tej wiedzy błądzimy na ślepo - mówią nam, że mleko jest zdrowe, więc pijemy je szklankami, karzą jeść surówki, więc jemy je na śniadanie, obiad i kolację. Ufamy uniwersalnym receptom na zdrowie a przecież każdy z nas jest inny, wyjątkowy i to, co jednemu sprzyja może być trucizną dla drugiego.

Żyjemy w czasach, gdy nawet to, co powinno należeć do nas najbardziej, a więc nasze ciała udało się nam oddelegować. Mamy ekspertów, którzy zajmują się naszymi stopami, oczami, sercem, psychiką. nauczyliśmy się, uśmierzać ból proszkami a przecież jest on tylko sygnałem płynącym z naszego ciała. Zapomnieliśmy, że stres niszczy nas tak samo jak zła dieta czy papierosy, bo nasze ciało i umysł są ze sobą powiązane siecią skomplikowanych zależności.

Ajurweda zajmuje się prawami natury, które stanowią podstawę tworzenia, ochrony i przywracania zdrowia, dążąc do zaprowadzenia równowagi pomiędzy ciałem, umysłem i duszą. Gdy harmonia ta zostaje przywrócona, przywrócone zostaje też poczucie wewnętrznego pokoju i radości oraz zdrowie - nasz pierwotny, naturalny stan.

AYURVEDA pozwala nam na nowo nawiązać kontakt z naszym ciałem, zrozumieć je i wspierać tak by służyło nam jak najdłużej. Wedle mądrości wschodu nie jesteśmy chorzy albo zdrowi, ale zawsze na drodze do zdrowia lub choroby. Mamy nadzieję, że proponowane przez nas warsztaty i zabiegi staną się pierwszym krokiem na drodze do zdrowszego, bardziej świadomego życia.

Zofia Barańska - od lat podróżuje po krajach Azji korzystając z mądrości tego kontynentu i głębokiej wiedzy jego mieszkańców na temat ciała, umysłu i wewnętrznej równowagi, która jest warunkiem zdrowia w każdym jego aspekcie. Ukończyła kursy masaży i terapii ayurvedyjskich, oraz kurs diagnostyki i dietetyki w Shivani Clinic w Dharamsala w Indiach.

UWAGA: prosimy o przychodzenie na zabiegi na czczo lub w 0,5 godz. po lekkim posiłku.