 STRONA GŁÓWNA GALERIA
DOJAZD LINKI |
Jest najkrótszą drogą do wymarzonej figury
Jak działa Vacu-Well? W Vacu Well w wyniku wykonywanego ruchu na bieżni i panującym w kapsule podciśnieniu dochodzi do polepszenia krążenia krwi w skórze i tkance podskórnej w miejscach, gdzie z natury odkładają się większe ilości tłuszczu: uda, pośladki, talia, brzuch, powodując wygładzenia skóry, poprawy jędrności skóry, redukcji cellulitu, znacznej utraty centymetrów w obwodach brzucha, bioder, pośladków, ud.Wiadomo, że tłuszcze są ważnym nośnikiem energii, potrzebnej do pracy mięśni szkieletowych. Substraty tłuszczowe, tzw. wolne kwasy tłuszczowe, pochodzące z tkanki tłuszczowej są dostarczane do mięśni z krwią. Podczas ćwiczenia w Vacu Well dochodzi do podwyższonego wyzwalania substratów tłuszczowych (wolne kwasy tłuszczowe) z tkanki tłuszczowej oraz na skutek lepszego krążenia krwi, także do ich szybszego odtransportowania do tkanki mięśniowej, gdzie w wyniku procesów utleniania, zachodzących w mitochondriach, powstaje dwutlenek węgla i woda. Panujące w Vacu Well podciśnienie powoduje również poprawę krążenia limfy, odpowiadającej za usuwanie nadmiernych płynów i zbędnych produktów przemiany materii. Efektem jest wygładzenia skóry, poprawa jej jędrności oraz szybka redukcja obwodu sfer problemowych: uda, biodra, talia, brzuch.
Efekty działania Vacu-Well:
Trening w kapsułach Vacu-well jest treningiem mającym na celu spalanie
tkanki tłuszczowej. Treningu tego rodzaju powinno przeprowadzać
się minimum 3 razy w tygodniu . Dobrze jest wykonywać go częściej
co drugi dzień lub jeśli kondycja i czas pozwoli częściej a co najważniejsze
systematyczne. Obciążenie powinno być równomierne i niezbyt intensywne.
Tętno podczas ćwiczenia powinno zawierać się pomiędzy 60-80 % maksymalnego
tętna osoby ćwiczącej. Czas treningu powinien być stosunkowo długi
największą efektywność w spalaniu wolnych kwasów tłuszczowych osiąga
się po 20 min treningu. Oczywiście trening na Vacu Well może być rozpisany w różny sposób,
poniżej wersja proponowana przez producenta kapsuł Vacu Well. W pierwszym tygodniu kuracji na Vacu-well należy trenować 5 razy
po 30 minut, a w następnych dwóch tygodniach 4 razy po 30 minut.
W czwartym tygodniu i dalej dla podtrzymania efektów i dobrego samopoczucia
2-3 razy po 30 minut tygodniowo. Zaleca się wiosną i jesienią powtórzyć
kurację Vacu well. Bazując na zebranym doświadczeniu związanym z treningami na urządzeniach
Vacu Well, dąrząc do osiągania jak najlepszych efektów treningowych
oprócz standardowego 30 minutowego treningu Vacu-well wprowadziliśmy
trening 40 minutowy. Dłuższy czas trening Vacu Well ma na celu wydłużenie
najbardziej efektywnego czasu treningu, czasu w którym organizm
na pokrycie potrzeb energetycznych w największym procencie wykorzystuje
spalanie wolnych kwasów tłuszczowych. Bardzo dobre efekty w spalaniu tkanki tłuszczowej i modelowaniu
sylwetki uzyskujemy poprzez łączenie treningu Vacu Well z zabiegami
endodermomasażu kołowego wykonywanymi urzadzeniem Green Vac. Endodermomasaż kołowy jest typowym zabiegiem modelującym sylwetkę, wykonywana
jest w miejscach problemowych (większa ilość tkanki tłuszczowej,
cellulit) powoduje rozbicie i zmianę konsystencji tkanki tłuszczowej.
Dzięki temu zabiegowi w trakcie treningu Vacu Well tkanka tłuszczowa
jest łatwiej spalana i wydalana z organizmu. Uzyskujemy szybsze
i lepsze rezultaty czyniąc trening Vacu-Well jeszcze bardziej efektywnym.
Regularne ćwiczenia prowadzą do wzrostu tempa przemiany materii,
poprawy kondycji i witalności. Efektywność zabiegów jest znacznie
wyższa niż podczas standardowych ćwiczeń fizycznych (fitness). |
 |
|
KONTAKT: Pływalnia "SKALAR", Ośrodek Sportu i Rekreacji, Ursus, ul. Sosnkowskiego 3 Tel.: 0 600 046 847, 0 600 046 844 / e-mail: hermes1@op.pl W okresie wakacyjnym zapraszamy: poniedziałek - piątek od 14.00 do 22.00, sobota od 9.00 do 17.00 |